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2008年8月27日

筋トレ。

蒸した日が続いております。

皆様元気にお過ごしでしょうか？
この時期は、夏時分の胃の疲れ等がでてくる頃で、
毎年胃腸風邪のような症状が出てくるのですが、
睡眠時間を長めに取って、健康管理しております。

さて、最近自分の体を眺める度に、
「運動しなければ…」
と思ってしまうのです。

メタボではありませんが、
メリハリの無い体つきに
「これじゃいかんな」
という感想が出てきます。

ヘルニアが無ければアクティブに運動するのに、、、
なんて無いものねだりをするこの頃。

AERAで、福山雅治が筋トレをしたという記事が載っていて、
そんな思いが浮上します。

心技体、気力も体力から！
ということで、この秋からいっちょやる気になりますか。

投稿者 hiratafudousan : 2008年8月27日 18:50

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